Подскажите, пожалуйста, 1) можно ли с самого начала беременности пить натощак столовую ложку оливкового масла? 2) можно ли съедать чайную ложку семени льна, заваренную с вечера? 3) информация о том, что масло и лен содержат опасное количество эстрогенов - просто страшилки?

опубликовано 20/08/2016 16:19
обновлено 26/10/2016
Беременность и роды

Отвечает Березовская Е. П.

1) От оливкового масла (любого растительного масла) может быть польза - профилактика запоров. 2) А вот семена льна заваривать не обязательно. Их можно добавлять в пищу (в основном в салаты, выпечку). Они играют роль механических раздражителей для кишечника, поэтому тоже помогают в профилактике запоров, но совсем не усваиваются. 3) Страшилки. И если вы где-то будете читать о полезности фитоэстрогенов, то вы должны знать, что это не гормоны и они особо не полезны. Тоже миф.

Все ответы

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения